Cereal: - Aceite Ideal
Planta con flores de la familia de las gramíneas, cuyas semillas se utilizan como alimento, forman una parte importante de la dieta de muchas personas. Incluyen el maíz, sorgo, mijo, trigo, arroz, cebada, avena, teff y quinoa. Son una muy buena fuente de fibra y vitaminas si se consumen integrales. También tienen gran densidad de energía y nutrientes.
